体の老廃物を流すのに1日、1,5～2リットルは飲むと良いとされていて、田中みな実さんなどは、朝に白湯１リットルをゆっくり飲み、トータル1日3リットルは飲むそうです。

トイレとか心配になりそうですが、毛穴に最も効くのは水の摂取です。
3リットルと1.5リットルでも差がつくぐらいです。

目安は尿が完全に透明になれば循環したって感覚に。

お酒飲みすぎての透明、、、脱水症状とはくれぐれも違うので、お気をつけて。

最近取り扱っているメーカーさんが値上がりしたので、色々効き水をしていますが、やはりまだ今扱っているところのが一番飲みやすい!!

基本私も水が苦手だったので色々試してます。

忙しすぎて飲めない時は、肌がどんよりくすみ、体の疲れもとれにくいです。


浄水器とかでなくお水は買ってください。日本は塩素で飲めるようにしているだけですよね。

喉が乾いてなくてもごくごく飲める水を自分の好みで探すといいですね。

コスメティックキュア
０３－３３８４－１６６２
中野区本町６－１６－１２－５０５
https://cosmetic-cure.jp

小顔　小顔矯正　新中野　東高円寺　中野　リフトアップ　ドライヘッドスパ　エイジングケア　コスメティックキュア　中野エステ　中野小顔　中野区　高円寺　新宿　荻窪　丸の内線　ブライダルエステ　ミューバナディス　グローリーインターナショナル