昨夜、エステプロラボのシンヤさんのインスタライブを見てました。

プロラボさんは、以前取り扱ってましたが、最近は他のメーカーを取り扱ってます(･_･;

ただ昨日のファスティング講座は強烈にわかりやすく、またパワーをもらえる感じがありました。

畑の土壌をふかふかにする！そう、まさにそんな感じで、腸内環境を変え、悪い食べ物と良い食べ物を体で認識するのが、ファスティングで、たとえ16時間ファスティングでもたまにするのとしないのとでは、かなり違う気がします。味覚も変わります。

16時間ファスティングは、夜食べて寝る前に酵素ドリンクを飲んで、次の日の朝、酵素をまた飲んで、遅めのランチを体に優しいモノを食べるようにする…

まだいけそうなら、そのランチも酵素ドリンクに置き換えて、夜までいく…。
（その際、酵素は多めに摂取）

ってな感じて、気軽にやってみることからをおすすめ！

シンヤ先生への質問で、頭が痛くなるとどうすればいいですか？など好転反応について聞いてましたが。しんどい時は寝ればいい、そしてしんどくなれば、やめれば良い、また別の日にトライアすれば良い。といってました。

この質問、わたしもよく受けますが、とても適切なアドバイスだと思いました。

好転反応が出るのは、添加物の摂りすぎやカフェインなどの摂りすぎ、その他様々な原因があるかと思われます。

また授乳期や妊娠中はファスティングはNGですが、かといってその代わりにコンビニの弁当を食べるっていうのも、どうなんですかねと言う質問には笑えました。

そんな感じでとりあえず今日は久しぶりにファスティング中です。

↓ゴリラの登場も意味があり、ファスティング中に他のサプリは飲んでいいですか？

に対して、自分が畑耕してる時に他の人（ゴリラ）が来たら邪魔でしょー。

って… 笑　

とにかく、ファスティングに興味ある方は、見てみてください。

鯛焼き…

有名店です。

方向音痴だから、いきなりポリボックスで道を聞き…

でも一本道を間違えた(･_･;

【若葉】の鯛焼き…

ドラマで米倉涼子さんが、よく食べてました。

昔、蔵前に住んでいた頃は日本橋周辺が好きだったのですが、最近は、四ツ谷が和みます。

ブルーちゃん、興味津々😆

特殊な矯正のガムステクニックのご紹介です。

口の中から、トリガーポイントをとらえ、弛めることによりお顔の幅やくいしばりの原因となる箇所に効かせます。

初めて行う方は、少し痛いかもしれませんが、顔を包みこんだ時の変化に感動します。

是非お試しくださいませ。

低刺激の超音波洗浄（写真)はお肌に負担をかけないようにお顔のマッサージで角質を柔らかくしてから行います。

この工程は特に刺激はないのですが、次のステップの毛穴洗浄がしやすくなります。
超音波やエレクトロクレンジングの後に吸引を行います。

吸引(ガラス管)で皮脂づまりを取り除くことは、昔からある工程ですが、ピーリングのように肌表面の汚れだけでなく角質肥厚(角質が硬くなった部分 )のつまりを取り除くにあたってはスチーマーで蒸らして肌表面温度を上げ、掃除機のように吸い出すのが最も効果的だと思われます。

一度で個人差はありますが、かなりすっきりとした小鼻周りになります。
また1回だけでなく、最初の数回はお肌のターンオーバー(約３週間）のサイクルに合わせてケアすると日常のお手入れがかなり簡単になります

 低刺激の超音波洗浄（写真)はお肌に負担をかけないようにお顔のマッサージで角質を柔らかくしてから行います。

 ご予約はこちらから

↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000099313/?vos=cpahpbprosmaf131118006

二匹のアビシニアンちゃん達は、すくすく順調に育てます。

ブルー君とチャチャくん。

 インスタに２匹の成長動画アップしています。

よかったら見てくださいね。

https://www.instagram.com/yokoxdoi

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